什么是NMN？安全吗？贵不贵？适合我吃吗？有效吗？

 

 

01

NMN是什么东西？有什么功效？

 

 

1、NMN是什么？

 

英文名全称Nicotinamide mononucleotide，中文名烟酰胺单核苷酸。它是细胞辅酶1NAD+等最直接前体分子。通过口服NMN可以有效补充NAD+，从而补充细胞能量，激活全部7条长寿蛋白基因Sirtuins。

 

Sirtuin 1修复DNA和动脉

 

SIRT1是在sirtuins家族7家族中研究得最好的。

 

科学家认为，随着年龄的增长，NAD +利用率的下降会降低肝脏中的SIRT1，同时会增加DNA损伤。在动脉中还可以看到SIRT1水平的年龄依赖性下降，表明其参与了心血管系统的衰老。

随着SIRT1水平的降低，细胞变得更易于凋亡（一种程序性细胞死亡的形式），研究人员认为，SIRT1下降是维持DNA修复，凋亡和衰老之间平衡的一种机制。（衰老细胞是在正常细胞停止分裂而变得像僵尸一样，既没有生命也没有死亡，但是破坏了正常细胞之间正常健康的信号时发生的。）

 

Sirtuin 2可以减少体内脂肪和氧化应激

 

SIRT2与调节脂肪（脂肪）组织的发育和功能有关。肥胖者的脂肪组织中的SIRT2较少，而受卡路里限制的小鼠的白色脂肪组织和肾脏中的SIRT2则更多。这意味着SIRT2表达与减少体内脂肪有关。

 

Sirtuin 3被认为会影响寿命

SIRT3是目前证据表明可以影响人类寿命的唯一信息。

SIRT3基因的某种多态性（遗传变异）在长寿人群中更为常见。

Sirtuin 4可以抑制肿瘤并帮助自噬

SIRT4可以充当癌基因（可以将细胞转化为肿瘤细胞的基因）和抑癌基因，这可能取决于受影响的组织类型和特定的肿瘤环境。

Sirtuin 5帮助减少肝脏中的脂肪酸和氧化应激

SIRT5可以帮助消除促进氧化应激的铵，并减轻肝脏中脂肪酸的积累。

Sirtuin 6调节血糖并降低胰岛素抵抗

Sirtuin 7使心脏受益

 

已显示SIRT7在心脏中具有有益的功能。SIRT7缺陷的小鼠会出现心脏肥大（肿大）和炎症性心肌病。SIRT7可以调节心脏细胞的死亡和损伤。

 

 

2、功效

 

NMN在人体系统中有哪些功效？

（1）延长细胞寿命

（2）维持年轻的细胞能量水平

（3）改善血液循环

（4）肌肉耐力

（5）对抗神经退行性疾病

（6）改善老年代谢

（7）糖尿病的改善

（8）逆转老化

（9）肥胖的治疗

 

 

✅1）抗衰老能力，有效提高记忆力，改善睡眠质量。

✅2）DNA修复，补充了足够的NMN，大幅度修复受辐射细胞的DNA，适合放化疗的患者，以及受辐射的人群。

✅3）增强抗病能力，对饮食和药物控制不佳的糖尿病患者能有效干预。

✅4）有效改善神经认知，这些包括了帕金森综合征、老年痴呆症等。

✅5）保护心血管，因为可以增加心脏NAD+的水平，减少心脏免受损害。

✅6）有效护肝解酒，有效增强人体肝脏对酒精的耐受能力。

✅7）有效保护视力和听力，保护视网膜不受伤害，防止感光细胞变性与增加耳部神经元的敏锐性。

✅8）强骨、增肌、紧肤、和减脂。

✅9）控制衰老，帮助逆龄。

✅10）帮助高龄女性恢复生育能力。

✅11）预防和改善抑郁、早期精神分裂行为。

✅12）抗新型冠状病毒，显著改善新冠肺炎患者体内出现的细胞因子风暴-致死。

 

 

02

NMN以前国内有生产吗？

 

目前中国境内没有， 都是通过海外跨境电商引进NMN产品。目前两大生产国，美国和日本。

 

 

03

NMN有胶囊、片剂、粉末、甚至透皮技术的涂抹类产品，到底哪种好？

 

❀到目前为止，所有的科学实验和临床研究都表明NMN小肠黏膜吸收效率最高。所以，如果想要好的效果，胶囊是最好的。

❀片剂NMN到目前为止并没有解决NMN氧化问题，导致能量打折。

❀粉末没有胶囊保护，进入胃部被胃酸腐蚀，活性遭到破环

❀透皮技术，到目前为止没有任何实验数据表明NMN在没有破损的皮肤表面能被吸收进入血液循环进入细胞核。

 

 

04

NMN哪些人不能吃？

 

这个要回述到为什么要补充NMN？因为要补充nad+。为什么要补充nad+？因为随年龄下降nad+水平不断下跌，辅酶1在人类20岁时能达到一个峰值，这也正是我们在20岁时生命力最旺盛的原因。

然后每隔20年，我们身体里的辅酶1会出现一次断崖式下跌。

这是自然规律，谁也逃不掉。

在40岁时，细胞里辅酶1的含量不到20岁时的1/4。

到60岁，细胞里辅酶1的含量不到20岁时的1/6。

这也是为什么人到中年，会发现身体状况不如从前，体力耐力下降，慢性疾病开始冒头，身体自愈能力下降。

而到了60岁以后，一些基础病会加速发展，而从外貌上来看，衰老的迹象也同时出现加速状态。

从上面分析，20岁开始人人可以进补NMN，因为NMN的科学原理，不分男女、不分健康情况，都是可以服用的。

20岁以下的孩子，根据身体或者病情情况，在医生专家指导下可以服用。

那么有没有特别需要NMN的人群呢？有的。

 

NMN的适用人群

（1）老年人，用于辅助改善各种老年性疾病；

（2）中年人，消除或者缓解各种亚健康问题，如慢性疲劳、睡眠差、视力下降等；

（3）熬夜者，加快机体恢复；

（4）应试者，提高抗压能力，保持头脑清醒；

（5）辐射剂量较高者，如放射科医生护士、空中机组人员，提高因辐射受损基因的修复能力；

（6）癌症病人，帮助放化疗后病人修复基因，提高免疫力，加快身体康复；

（7）健身者，加快肌肉生长；

（8）运动员，提升能量水平和反应速度；

（9）饮酒者，提高解酒能力，保护肝脏，修复乙醛毒性损伤的基因；

（10）吸烟者，降低烟瘾；

（11）抑郁者，提升多巴胺水平，改善情绪，增加大脑供血，缓解抑郁造成的大脑衰退；

（12）中老年女性，改善皮肤健康，延缓皮肤衰老；

（13）其他可能辅酶I低下的人士。

 

 

05

我在吃其他保健品或药物，能同时服用NMN吗？

 

答案是可以。

NMN和其他外源物质不一样，NMN作用于身体健康的途径是进入细胞补充细胞辅酶1，NMN在身体里会迅速转化为NAD+，而NAD+作为细胞内数百种酶催化反应的共同辅酶，能调控身体几乎一半以上的代谢和修复过程，堪称“万能助手”。NMN的研究和大量人群的服用体验尚未发现会跟其他营养品和药物起冲突，如服用NMN期间需要同时使用其他营养品或药物，具体NMN的量及服用时间等建议寻求专业营养学或医学指导。

 

 

06

NMN能代替药吗？

 

NMN属于膳食补充剂，不能代替药物。我们也从不宣称或是鼓励大家用NMN取代任何正规医学治疗。NMN在人体内转化为NAD+之后，起到激活长寿蛋白、修复DNA、促进细胞能量产生、调节生物钟、改善睡眠、增强体质、降低血糖等作用，这些都是以严谨实验为基础的科学研究得到的结论。

 

 

07

NMN有哪些好转反应？

 

由于是补充细胞能量决定了NMN会对我们的身体进行大修大补，这种大修补会在初期因为体质的不同、亚健康程度以及基础疾病状况的不同为每一个人带来不同的身体反应，有人吃了没啥感觉，有人吃了马上犯困，有人吃了倍儿精神到睡不着觉，有人吃了浑身起疹子，有人吃了脸部会出现浮肿，有人吃了过去的患处疼痛感会回来等等，这些其实都是中医里面的瞑旋反应，也就是好转反应，出现好转反应首先是要恭喜你，你身体这艘驾驶了几十年的大船开始调整航线了；其次，要稳住，不要害怕，可以通过减量的方式减少好转反应的不适感，但是一定要坚持。好转反应通常持续2周到1个月，之后会逐渐消退。具体有哪些好转反应请看下文↓

 

《科普 | 什么是好转反应？我为什么调理没效果？》

 

好转反应不是副作用，NMN本身就是人体内天然存在的细胞内源物质，也存在于很多食物之中，无论是前期的动物实验还是后期的人体实验，包括临床研究数据都显示NMN纯天然无害无副作用。

 

 

08

NMN一开始吃体感很强，后来就没有感觉了？

 

NMN通过补充细胞辅酶1来补充细胞能量，激活基因蛋白，修复人体，这个过程整体来说会是一个螺旋上升的状态，在螺旋上升的状态中会因人而异地出现不同阶段不同长度的平衡期，也就是有些人说的“怎么没有感觉了”。

如果我们把生命能量比作蓄水池，在没有补充NMN之前，蓄水池的储水量因人而异或多或少，对于储水量少的蓄水池，水位稍微上涨一些都会看得很清楚，这也是为什么身体越不好的人感觉越明显，从较差到相对平衡的过程体感是最强烈的，但是当水位补充到一定程度后，就会出现相对的平衡期，不再有明显体感，但事实是我们的细胞能量还在继续补充中，只是体感会下降。坚持下去，一段时间后，你会看到与同龄人之间在精神面貌、体能、抗压、甚至面容上的明显不同，

另一种状况是，服用过程中发现自己的旧疾会出现反复，这也是螺旋上升的另一个表现，坚持服用下去最终会越过这个疗愈门槛，达到较为彻底的修复。

 

09

NMN是新冠特效药吗？

 

NMN到目前为止还没有被列为药品类，虽然美国药监局近日已经开始NMN入药的各项程序，但是遭受到有史以来最强烈的民众抗议，因为一旦入药，将不再是任何人都可以随便买得到的了，这是另外一个话题。

NMN对身体修复的功效不断被科学实验、临床研究所揭示和证实，但是NMN和传统的药品、特别是传统的西药：比如激素、抗生素等等有着本质的不同。NMN是细胞能量补充剂，通过补充细胞能量达到疗愈全身的效果，如果问 NMN是不是新冠特效药，如果从西药范畴来看，答案是NO，但是因为NMN能够有效补充细胞能量，修复受损DNA，增强自体免疫力，显著改善新冠肺炎患者体内出现的细胞因子风暴-致死，NMN确实对新冠有疗愈功能，这一点前不久中国科学院也发文在此证实。

 

《中科院研究证实：NMN可防治新冠，研究结果发布于国际知名期刊》原文链接↓

https://k.sina.cn/article_3164957712_bca56c1002001x52p.html?wm=13500_0055&sinawapsharesource=newsapp&vt=4

 

 

010

NMN能改善新冠后遗症吗？

 

 

顺着上面的思路，NMN当然可以有效预防和改善新冠后遗症。

《医生研究表明 COVID-19 患者通过 NMN 鸡尾酒治疗得到改善》原文链接↓

https://www.nmn.com/news/covid-19-patients-nmn-treatment

 

 

011

Lifeasy nmn产品贵不贵？

 

 

在不考虑价值的前提下，单纯比对价格是完全没有意义的。

足金和镀金的价格是没有可比性的，这里就不得不提到如何挑选NMN产品。

 

如何挑选NMN产品？

 

1️、谨防假冒伪劣

 

这是一个首当其冲的问题。

不要光图便宜。便宜的，比如零售价2、3百元人民币一瓶，表面上看到实惠，其实买来的产品是真的吗？

市场上有很多水果压糖片也把自己商标名称注册成NMN15000或者NMN20000之类的，看配料表里，只有果蔬粉，然后用糖粘合成片剂，根本没有Nicotinamide Mononucleotide (NMN)的成分。这么看来果蔬粉这么标价都太贵了。

   

小结：选择产品要看配料表，里面一定要有NMN成分

 

2️、NMN发酵纯度

成分的确有NMN，但是发酵纯度不足95%的，那么性价比也是不划算的。NMN 的发酵纯度决定了NMN的分子活性，买来活性低的，没有效果，还不如不要花这个钱了。

 

小结：选择纯度在95%以上的NMN产品

 

那么问题又来了：

纯度都是95%以上，比如，都是98%，我们该怎么选呢？接着往下看⬇️

 

 

3️、读懂NMN罐装纯度

 

很多朋友都明白选择NMN要看瓶标上的NMN纯度，忽略了罐装纯度。

 

什么是罐装纯度？

 

就是每一粒胶囊里除了NMN，还有其他什么填充物？占多大比例？填充物是化学物质还是天然物质？填充物的必要性？

目前市面上流行三类NMN胶囊产品：

 

1、复方制剂，也就是除了NMN，还加上了其他抗炎草药或者抗氧化剂，常见的有白藜芦醇、藏红花、西洋参、紫檀芪等。

这种产品是不适合不分个体体质差异并且长期服用的，NMN作为细胞辅酶1的直接前体分子属于细胞内源物质，本身没有任何偏性，没有任何毒副作用。而其他药品则有偏性，不在医生指导下长期服用势必给身体带来危害，反而起到副作用。作为想用NMN来抗衰老和慢病疗愈的目的，这类产品就不建议优选了。

 

2、单方NMN但是添加化学辅料

市面上很多其他单方nmn产品都添加化学辅料才能实现罐装胶囊，常见辅料有：Microcrystalline cellulose PH101微晶纤维素，是一种化学吸附剂，Magnesium Stearate硬脂酸镁，是一种增稠剂，Silicon Dioxide二氧化矽，以上都是化学辅料，长期服用不仅需要消耗额外的细胞能量来运化和代谢，更重要的是会伤肝伤肾还伤肺。

进补的NMN的量还不够运化代谢这些化学品，还不够抵消这些化学品给内脏带来的伤害，这个钱不仅白花，还有危害，一定不是长期服用的最佳选择。

同时化学辅料还会干扰和降低NMN的有效吸收，特别不适合舌下含服。

 

 

3、单方NNN纯粉罐装0化学辅料添加

 

纯粉罐装对生产企业的实验室和生产线要求很高，生产成本相应增加。

0化学辅料添加，可以保证NMN纯粉的高吸收率、高活性和高利用率。能量更加集中，效果更加稳定，持久。同时避免了对肝肾肺带来的副作用。真正把nmn的功效最大限度发挥出来，把钱花在刀刃上。

 

小结：优选单方无化学辅料添加的NMN纯粉罐装产品

 

 

4️、售后服务

 

不是只有购买家具电器才需要重视售后服务。

购买保健品同样需要重视售后服务。

NMN细胞制剂需要医生和专家的建议指导服用。根据自己的体质和基础疾病状况、康养目标的不同，由医生和专家给出一对一的服用指导方案。一方面可以避免过于猛烈的好转反应带来的身体不适；另一方面可以保证效果快速、平稳、持续地实现。

小结：重视售后服务，优选带有一对一服用方案的品牌

 

 

5️、高级别权威认证

 

权威认证从侧面可以保证产品品质。NMN的选择最低要求应该是食品认证GMP，如果能遇到cGMP这样的动态药品认证产品，那一定是为产品品质加分的。

小结：优选cGMP动态药品认证产品

 

以上总结：选择NMN不能单看价格这样的绝对值，而是要看性价比。根据上面我提供的关键词，仔细对比，助你找到适合自己的、安全可靠且性价比高的NMN，为你的健康抗衰老保驾护航。

 

 

012

为什么要选择Lifeasy？

 

综上所述，选择Lifeasy应该是一个优选

 

 

013

Lifeasy 精准康养平台是什么？

 

Lifeasy是一个中西医结合的远程康养平台，以最新细胞能量补充剂为基础工具，利用中医辨证智慧判断体质，拿捏身体平衡，为消费者给出一对一的NMN服用指导，以及配套食疗、运动建议，帮助消费者在了解自己身体的基础上让细胞能量补充剂NMN对身体进行全面疗愈，同时在后台中医指导下保持身体平衡，逐步稳定的实现自己的康养诉求。

那么您可能会问到，NMN还需要一对一的指导如何服用吗？是的。

 

 

014

为什么还要填体质表？

 

LIFEASY是远程精准康养平台，如果没有体质调查量表，后台医生如何判断您的体质类型？如何去了解您的健康程度？除了体质调查量表，为了增强准确性，我们结合舌苔看诊方便给出适合您的服用方法和用量，以及配套的一对一的中医食疗运动建议。所以说体质量表很重要，如果您对自己很认真，那么也请您花个10分钟的时间，认真地填写体质调查量表。与此同时，我们收集的体质调查量表和舌苔照片，都仅供为您一对一的服务做出贡献，也是应用在对消费者的康养服务上。

 

015

在哪里填写调查量表得到自己的专属服用方案？

 

如何填写体质调查问卷获取康养方案↑

详情请参考《swop app 下载安装教程以及如何获取康养方案》一文。